Mémoriser les gestes

Pour mémoriser les gestes techniques, voici la structure proposée :

Regard :  c’est lui qui va tout initier. Il a toujours un coup d’avance sur le corps.
Buste : il va fournir de la puissance aux mouvements initiés par le regard.
Bassin, jambes, pieds : transmettent la puissance, et permettent le contrôle du kayak.
Bras, mains, pagaie : liaison entre le kayakiste et l’eau.